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Produkte zum Begriff Aerobic:

Aerobic Steppbrett
Aerobic Steppbrett

Effektives Training zur Straffung von Bauch Beine und Po verbessert das Herz-Kreislauf-System fördert die Koordination und Beweglichkeit Balance Training Rutschfeste Trittoberfläche 2-fach höhenverstellbar von 11 bis 20 cm Rutschhemmende Standfüße Platz sparend verstaubar dank Steckkonstruktion Max. Benutzergewicht 100 kg Abmessung: ca. L 79 5 x B 30 x H 11 - 20 cm Effektives Training mit dem Aerobic Steppbrett von Christopeit Das Aerobic Steppbrett ermöglicht ein effektives Training zur Straffung der Muskulatur von Bauch Beine und Po sowie eine Verbesserung des Herz-Kreislauf-System. Das Training mit dem Aerobic Steppbrett fördert die Koordination und Beweglichkeit. Die zweifache Höhenverstellung von 11 bis 20 cm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene vom Start weg geeignet. Das Stecksystem lässt sich schnell und einfach auf- und abbauen und kann so nach dem Training schnell verstaut werden. Die rutschfeste Oberfläche sorgt für einen sicheren Halt während des Trainings. Fordern Sie das Aerobic Steppbrett von Christopeit gleich an und erleben Sie qualitatives Training.

Preis: 49.99 € | Versand*: 0.00 €
Steppbrett Aerobic
Steppbrett Aerobic

Fitness für Zuhause – mit Ihrem Aerobic Steppbrett. Lieblingsplaylist oder Aerobic DVD an, und schon können Sie loslegen. Die Höhe des Steppers können Sie flexibel zwischen 10cm und 15cm einstellen. So trainieren Sie ganz nach Ihren Bedürfnissen. Der Stepper besteht zudem aus wertigem Kunststoff, ist bis 150kg belastbar und mit einer gummierten Auftrittsfläche versehen. Auch wenn Sie einmal ins Schwitzen kommen treten Sie dadurch immer sicher auf. Mit Step-Aerobic trainieren Sie gelenkschonend, flexibel und ganz einfach von Zuhause. Bringen Sie sich in Topform! Beschreibung: ✓ Stabiler Kunststoff für Innen- und Außenbereich geeignet ✓ Rutschfeste Oberfläche ✓ 2-fach höhenverstellbar: 10 und 15 cm ✓ Sicherer Stand ✓ Einfacher Auf- und Abbau, leicht zu tragen Lieferumfang: ✓ 1 x Steppbrett

Preis: 30.99 € | Versand*: 5.95 €
Aerobic und Step Aerobic (Schuba, Violetta~Hauser, Sara)
Aerobic und Step Aerobic (Schuba, Violetta~Hauser, Sara)

Aerobic und Step Aerobic , Bücher & Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 201202, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schuba, Violetta~Hauser, Sara, Auflage: 12002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 126, Fachschema: Aerobic - StepAerobic~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Fitness und Workout, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Limpert Verlag GmbH, Verlag: Limpert Verlag GmbH, Verlag: Limpert, Länge: 239, Breite: 165, Höhe: 13, Gewicht: 319, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783785316986, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 532083

Preis: 4.95 € | Versand*: 0 €
Power Aerobic (DVD)
Power Aerobic (DVD)

So genug gefeiert und gefuttert! Zeit wieder in Form zu kommen: Mit Power Aerobic hat man die Top-Figur schneller als man denkt! Mit fröhlicher Fitness-Musik für den Workout zu Hause zum günstigen Preis! Die nächste Bikini-Saison ist schneller da als man denkt!

Preis: 9.99 € | Versand*: 6.95 €

Step-Aerobic oder Aerobic?

Das hängt von den persönlichen Vorlieben und Zielen ab. Step-Aerobic beinhaltet das Training mit einer erhöhten Plattform, während...

Das hängt von den persönlichen Vorlieben und Zielen ab. Step-Aerobic beinhaltet das Training mit einer erhöhten Plattform, während Aerobic allgemeinere Übungen ohne Step beinhaltet. Beide Formen bieten eine gute Möglichkeit, die Ausdauer zu verbessern und Kalorien zu verbrennen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie effektiv ist Aerobic?

Wie effektiv ist Aerobic? Aerobic-Übungen sind eine großartige Möglichkeit, um die Ausdauer, Kraft und Flexibilität zu verbessern....

Wie effektiv ist Aerobic? Aerobic-Übungen sind eine großartige Möglichkeit, um die Ausdauer, Kraft und Flexibilität zu verbessern. Sie können helfen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken, den Stoffwechsel anzukurbeln und die Körperhaltung zu verbessern. Zudem können Aerobic-Übungen dabei helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Effektivität von Aerobic hängt jedoch auch von der Intensität, Dauer und Regelmäßigkeit der Übungen ab.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Effektivität Training Gesundheit Ausdauer Kalorienverbrennung Herz-Kreislauf Fitness Kondition Stoffwechsel Bewegung

Gesucht werden aerobic songs.

Aerobic-Songs sind Lieder, die einen schnellen Rhythmus und eine energiegeladene Melodie haben, um die Teilnehmer während des Work...

Aerobic-Songs sind Lieder, die einen schnellen Rhythmus und eine energiegeladene Melodie haben, um die Teilnehmer während des Workouts zu motivieren. Beliebte Beispiele sind "Uptown Funk" von Mark Ronson ft. Bruno Mars, "Can't Stop the Feeling" von Justin Timberlake und "Dance Monkey" von Tones and I. Diese Songs haben einen hohen Wiedererkennungswert und sorgen für gute Stimmung während des Trainings.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie gesund ist Step Aerobic?

Wie gesund Step Aerobic ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Grundsätzlich kann Step Aerobic eine effektive Möglichkeit sein,...

Wie gesund Step Aerobic ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Grundsätzlich kann Step Aerobic eine effektive Möglichkeit sein, um die Ausdauer, Koordination und Muskelkraft zu verbessern. Allerdings sollten Anfänger darauf achten, die Intensität langsam zu steigern, um Verletzungen zu vermeiden. Zudem ist es wichtig, die Übungen korrekt auszuführen, um die gewünschten gesundheitlichen Vorteile zu erzielen. Letztendlich kann Step Aerobic eine gute Ergänzung zu einem ausgewogenen Fitnessprogramm sein, um die Gesundheit zu fördern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Effektivität Ausdauer Kalorienverbrennung Gelenkschonend Herz-Kreislauf Spaß Koordination Muskelkräftigung Flexibilität Belastung

Power Aerobic (DVD)
Power Aerobic (DVD)

So genug gefeiert und gefuttert! Zeit wieder in Form zu kommen: Mit Power Aerobic hat man die Top-Figur schneller als man denkt! Mit fröhlicher Fitness-Musik für den Workout zu Hause zum günstigen Preis! Die nächste Bikini-Saison ist schneller da als man denkt!

Preis: 9.99 € | Versand*: 6.95 €
Aerobic Und Step Aerobic - Violetta Schuba  Sara Hauser  Kartoniert (TB)
Aerobic Und Step Aerobic - Violetta Schuba Sara Hauser Kartoniert (TB)

Seit Aerobic als Ausdauergymnastik mit musikalischer Untermalung vor über 20 Jahren in deutsche Fitness-Studios gelangt ist hat es sich vielfältig entwickelt. Heute sind Aerobic und Step Aerobic als ganzheitliches Training auch in den Angeboten der Turn- und Sportvereine verankert und als Form des Gesundheitssports anerkannt. Violetta Schuber und Sara Hauser vermitteln in diesem Buch unentbehrliches Basiswissen für alle die Aerobic und Step Aerobic in Verein und Studio anbieten wollen: Von den Trainingsgrundlagen über die Körperhaltung und die Einbindung der Musik bis hin zum Aufbau einer Choreografie und der Kommunikation mit der Gruppe. Im Mittelpunkt steht aber die Praxis: Die Schritt- und Armtechnik das Stabilisations- Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining und das Einüben von Choreografieblöcken. Komplette Stundenbilder erleichtern zudem die Trainingsgestaltung.

Preis: 4.95 € | Versand*: 6.95 €
Step Aerobic: Chart Hits
Step Aerobic: Chart Hits

Step Aerobic Chart Hits! 4 CDs mit 64 Titeln, perfekt abgestimmt auf dein Work-Out zum Top-Preis!

Preis: 13.59 € | Versand*: 3.95 €
Dance Aerobic Workout (DVD)
Dance Aerobic Workout (DVD)

Dance Aerobic Workout Mit Spaß zur Traumfigur Dieses Dance Aerobic Workout Programm ist für all diejenigen die mit Spaß zur Traumfigur kommen wollen. Das Programm wurde ganz speziell von unserer Fitness Expertin Andrea Bodor entwickelt. Die Cardiomoves mit Tanzelementen regen die Verbrennung an und fuehren zu einem besseren Koerpergefühl. Das Trainingsprogramm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters und so ausgelegt dass die Uebungen auch einzeln ausgefuehrt werden koennen. Wir empfehlen für sehr gute Erfolge eine regelmaeßige Durchfuehrung mindestens zweimal woechentlich. Andrea Bodor ist Diplom- Sportmanagerin und ist als Tanzlehrerin Groupfitness-Instructor Personal- Trainerin Veranstalterin für Sportevents und Model aktiv. Seit 1999 unterrichtet sie Kinder Erwachsene und Senioren in Kindertanz Streetdance und Fitnesskursen wie Workout Dance Aerobic Step Aerobic Tai Bo.

Preis: 6.99 € | Versand*: 6.95 €

Woher stammt das Wort Aerobic?

Das Wort "Aerobic" stammt aus dem Griechischen. Es setzt sich zusammen aus "aer" für Luft und "bios" für Leben. Aerobic bezieht si...

Das Wort "Aerobic" stammt aus dem Griechischen. Es setzt sich zusammen aus "aer" für Luft und "bios" für Leben. Aerobic bezieht sich also auf eine Form von körperlicher Aktivität, die auf die Verbesserung der Sauerstoffaufnahme und des Stoffwechsels abzielt. Die moderne Form des Aerobics wurde in den 1960er Jahren von Dr. Kenneth H. Cooper entwickelt, einem US-amerikanischen Arzt und Sportwissenschaftler. Heutzutage ist Aerobic eine beliebte Form des Gruppentrainings, die Ausdauer, Koordination und Kraft verbessert.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Ursprung Griechenland Bewegung Training Fitness Sport Gesundheit Kondition Trend Musik

Welche Schuhe für Step Aerobic?

Welche Schuhe für Step Aerobic eignen sich am besten? Sollten sie eine gute Dämpfung haben, um die Belastung der Gelenke zu reduzi...

Welche Schuhe für Step Aerobic eignen sich am besten? Sollten sie eine gute Dämpfung haben, um die Belastung der Gelenke zu reduzieren? Ist es wichtig, dass sie eine rutschfeste Sohle haben, um die Stabilität während der Übungen zu gewährleisten? Gibt es spezielle Step-Aerobic-Schuhe, die für diese Art von Training entwickelt wurden? Oder sind normale Sportschuhe ausreichend für Step Aerobic?

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Breathable Cushioning Supportive Flexible Grip Stability Comfort Durable Waterproof

Kann man mit Aerobic abnehmen?

Ja, Aerobic kann definitiv beim Abnehmen helfen, da es eine intensive Form des Herz-Kreislauf-Trainings ist, die Kalorien verbrenn...

Ja, Aerobic kann definitiv beim Abnehmen helfen, da es eine intensive Form des Herz-Kreislauf-Trainings ist, die Kalorien verbrennt. Durch regelmäßige Aerobic-Übungen kann der Stoffwechsel angekurbelt werden, was wiederum zu einem erhöhten Kalorienverbrauch führt. Zudem stärkt Aerobic die Muskeln, was den Grundumsatz an Kalorien erhöht und somit langfristig beim Abnehmen helfen kann. Es ist jedoch wichtig, auch auf die Ernährung zu achten und eine ausgewogene Diät einzuhalten, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Es ist ratsam, Aerobic mit anderen Formen des Trainings und Kraftübungen zu kombinieren, um den gesamten Körper zu stärken und die Gewichtsabnahme zu unterstützen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Ja Effektiv Training Fettverbrennung Gesund Ausdauer Kalorien Bewegung Körper Ernährung

Was wird bei Step Aerobic trainiert?

Bei Step Aerobic wird hauptsächlich die Ausdauer trainiert, da die Übungen in der Regel über einen längeren Zeitraum mit hoher Int...

Bei Step Aerobic wird hauptsächlich die Ausdauer trainiert, da die Übungen in der Regel über einen längeren Zeitraum mit hoher Intensität durchgeführt werden. Zudem werden auch die Koordination und das Gleichgewicht geschult, da die Bewegungen auf dem Step präzise und synchron zur Musik ausgeführt werden müssen. Die Muskulatur, insbesondere die Beine, Gesäßmuskulatur und die Bauchmuskeln, werden durch die verschiedenen Übungen gestärkt. Durch das ständige Auf- und Absteigen auf den Step wird zudem die Beinmuskulatur intensiv beansprucht und trainiert. Insgesamt ist Step Aerobic also ein effektives Ganzkörpertraining, das sowohl die Ausdauer als auch die Kraft und Koordination verbessert.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Ausdauer Koordination Kraft Balance Beweglichkeit Kondition Fettverbrennung Spaß Muskelgruppen Herz-Kreislauf

V3TEC Aerobic Stepper 36
V3TEC Aerobic Stepper 36

V3TEC Aerobic Stepper 36 mit Antirutschbelag Produktdetails: Aerobic Stepbrett mit Antirutschbelag Stufenmaße: 13,5 /18 cm Breite (oben): 35 cm Breite (unten): 41 cm Länge: 90 cm Maximales Benutzergewicht: 100 kg

Preis: 64.95 € | Versand*: 4.99 €
Christopeit Sport Aerobic Steppbrett
Christopeit Sport Aerobic Steppbrett

Das Aerobic Steppbrett ermöglicht ein effektives Training zur Straffung der Muskulatur von Bauch, Beine und Po sowie eine Verbesserung des Herz-Kreislauf-System. Das Training mit dem Aerobic Steppbrett fördert die Koordination und Beweglichkeit. Die zweifache Höhenverstellung von 11 bis 20 cm, ist für Einsteiger und Fortgeschrittene vom Start weg geeignet. Das Stecksystem lässt sich schnell und einfach auf- und abbauen und kann so nach dem Training schnell verstaut werden. Die rutschfeste Oberfläche sorgt für einen sicheren Halt während des Trainings. • Balance Training • Rutschfeste Trittoberfläche • 2-fach höhenverstellbar, von 11 bis 20 cm • Rutschhemmende Standfüße • Platz sparend verstaubar, dank SteckkonstruktionMax. Benutzergewicht 100 kg

Preis: 42.99 € | Versand*: 5.95 €
Professioneller Aerobic-Stepper – UpForm
Professioneller Aerobic-Stepper – UpForm

Dies ist ein Instrument, mit dem Sie intensive und effektive Fitness- und Aerobic-Übungen durchführen können

Preis: 95.00 € | Versand*: 0.00 €
Step Aerobic - Fatburner Intensiv (DVD)
Step Aerobic - Fatburner Intensiv (DVD)

STEP Aerobic Fatburner intensiv Das innovative Programm mit Spaß und Dynamik - für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht nachvollziehbaren und motivierenden Trainingsstunden. Lassen Sie sich von ihr begeistern und mitreißen - mit diesem tollen Workout für zu Hause! Mit diesem intuitiven Programm können selbst Einsteiger einen leichten Zugang zu Sport und Fitness finden und schnell Fortschritte bei Koordination und Ausführung der Choreographie machen. Ausdauer Balance und Körpergefühl werden verbessert und die Fettverbrennung nachhaltig gesteigert. Für Fortgeschrittene bietet die DVD eine abwechslungsreiche Choreographie die garantiert keine Wünsche offen lässt.

Preis: 10.99 € | Versand*: 6.95 €

Für was ist Step Aerobic gut?

Step Aerobic ist gut für die Verbesserung der Ausdauer, da es ein intensives Cardio-Training ist. Es hilft auch dabei, Kalorien zu...

Step Aerobic ist gut für die Verbesserung der Ausdauer, da es ein intensives Cardio-Training ist. Es hilft auch dabei, Kalorien zu verbrennen und somit beim Abnehmen zu unterstützen. Zudem stärkt Step Aerobic die Muskeln, insbesondere die Beine, Gesäß und den Kernbereich. Es kann auch helfen, die Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern. Insgesamt ist Step Aerobic eine effektive Möglichkeit, um die körperliche Fitness zu steigern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Fitness Ausdauer Koordination Fettverbrennung Muskelaufbau Spaß Gesundheit Beweglichkeit Training Kalorienverbrennung

Welche Schuhe sind gut für Aerobic?

Welche Schuhe sind gut für Aerobic? Für Aerobic sind Schuhe mit einer guten Dämpfung und Flexibilität empfehlenswert, um die Bel...

Welche Schuhe sind gut für Aerobic? Für Aerobic sind Schuhe mit einer guten Dämpfung und Flexibilität empfehlenswert, um die Belastung der Gelenke zu reduzieren und Bewegungsfreiheit zu gewährleisten. Zudem sollten die Schuhe eine rutschfeste Sohle haben, um die Stabilität während der schnellen Bewegungen zu gewährleisten. Ein guter Halt im Fersen- und Mittelfußbereich ist ebenfalls wichtig, um Verletzungen vorzubeugen. Es empfiehlt sich, spezielle Aerobic-Schuhe zu wählen, die für diese Art von Training optimiert sind.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Trainingsschuhe Sprintschuhe Marathonschuhe Langstreckenlaufschuhe Fitnessschuhe Gymnastikschuhe Joggingschuhe Cardio-Schuhe Aerobic-Schuhe

Für wen ist Step Aerobic geeignet?

Step Aerobic ist grundsätzlich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Es bietet eine effektive Möglichkeit, Ausdauer, K...

Step Aerobic ist grundsätzlich für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Es bietet eine effektive Möglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft zu verbessern. Personen, die gerne in der Gruppe trainieren und Spaß an rhythmischen Bewegungen haben, werden Step Aerobic genießen. Es ist auch eine gute Option für Menschen, die gerne abwechslungsreiche Workouts machen und ihre Fitnessziele erreichen möchten. Es ist jedoch ratsam, vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass es für die individuelle Gesundheit geeignet ist.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Anfänger Fortgeschrittene Fitness Ausdauer Gesundheit Training Gruppen Spaß Beweglichkeit Koordination

Kann man mit Step Aerobic abnehmen?

Kann man mit Step Aerobic abnehmen? Step Aerobic ist eine effektive Form des Ausdauertrainings, die Kalorien verbrennt und somit b...

Kann man mit Step Aerobic abnehmen? Step Aerobic ist eine effektive Form des Ausdauertrainings, die Kalorien verbrennt und somit beim Abnehmen helfen kann. Durch die Kombination aus Cardio- und Kraftübungen werden Muskeln aufgebaut und Fett verbrannt. Es ist jedoch wichtig, auch auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Zudem sollte Step Aerobic regelmäßig und in Kombination mit anderen Sportarten oder Aktivitäten ausgeübt werden, um den Stoffwechsel anzukurbeln und den Gewichtsverlust zu unterstützen. Letztendlich hängt der Erfolg beim Abnehmen auch von individuellen Faktoren wie Trainingsintensität, Dauer und genetischer Veranlagung ab.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Gewichtsverlust Fitness Training Kalorienverbrennung Ausdauer Bewegung Gesundheit Kondition Fettverbrennung Muskelaufbau

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